Kommt Ihnen diese Situation bekannt vor? Wieso passiert es überhaupt? Die Zeitund Energiefresser sind meistens Schuld daran. Kennen Sie Ihre Zeit- und Energiefresser?
Ein paar Beispiele:
- Es allen recht machen wollen.
- Die Email-Flut.
- Ins Nichts laufende (Telefon-) Gespräche und Sitzungen.
- Fehlende Fokussierung.
- Biss vom inneren Schweinehund.
- Nicht nein sagen können.
- Zu viel grübeln, anstatt das Problem strukturiert anzugehen.
und, und, und …
Gehen Sie den Zeitfressern an den Kragen!
- Schreiben Sie alle Dinge, die Ihnen Zeit, Energie und Nerven rauben auf.
- Erstellen Sie eine TOP 10-Liste.
- Finden Sie zu jedem Thema zwei mögliche Gegenmassnahmen, die einfach anzuwenden sind und schreiben Sie die erfolgversprechendste direkt hinter jeden Zeitfresser.
- Hängen Sie die Liste prominent auf und arbeiten Sie konsequent daran.
- Belohnen Sie sich für Ihren Willen und Erfolg. Tun Sie sich etwas Gutes!
«Zeit ist gratis, aber sie ist kostbar. Du kannst sie nicht besitzen, aber du kannst sie nutzen. Du kannst sie nicht behalten, aber du kannst sie verbrauchen. Wenn du sie einmal verloren hast, bekommst du sie nie wieder zurück.»
Quelle unbekannt
Wir wünschen Ihnen eine stimmungsvolle Adventszeit sowie ein paar ruhige Stunden abseits von Stress und Hektik in der Vorweihnachtszeit.
Herzlich
Ihr younïq-Team